Κινόα με αρακά και βασιλικό

Δεν έχει βαθμολογηθεί ακόμα.
Σαλάτες
Ετικέτες συνταγής: superfoods.
Κινόα με αρακά και βασιλικό
 Υλικά που χρειαζόμαστε:
 Εκτέλεση:
  • Πλένουμε την κινόα και την στραγγίζουμε.
  • Σε μια κατσαρόλα βάζουμε την κινόα, τις 2 κούπες νερό και μια πρέζα αλάτι.
  • Όταν ξεκινήσουν να βράζουν χαμηλώνουμε την θερμοκρασία και τα αφήνουμε να σιγοβράσουν για 15 λεπτά περίπου μέχρι να απορροφήσει το νερό.
  • Βγάζουμε από το μάτι και την αφήνουμε για 5 λεπτά.
  • Ανακατεύουμε με ένα πιρούνι και την αφήνουμε στην άκρη.
  • Όσο βράζει η κινόα, βράζουμε τον αρακά, τον σουρώνουμε και τον αφήνουμε στην άκρη.
  • Σε ένα μεγάλο μπώλ ανακατεύουμε την κινόα, τον αρακά, τον βασιλικό και τους σπόρους κάνναβης.
  • Ανακατεύουμε το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού, το σιρόπι σφενδάμου, την μουστάρδα, ¼ κουταλιάς γλυκού αλάτι και το πιπέρι.
  • Περιχύνουμε με το μείγμα την σαλάτα μας με την κινόα.
 Βαθμολογία:
Σύνδεσου για να βαθμολογήσεις την συνταγή.
 Σχόλια για την συνταγή Κινόα με αρακά και βασιλικό.  
(Χαρακτήρες που απομένουν: 900)
Δεν έχει καταχωρηθεί κανένα σχόλιο στην συνταγή "Κινόα με αρακά και βασιλικό" ακόμα.

Μοιράσου το
Κινόα με αρακά και βασιλικό QR Code
Κείμενο διαμοιρασμού:Κινόα με αρακά και βασιλικό
Facebook
Άλλα κοινωνικά δίκτυα
Smartphones & tablets